Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 63,28g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 90,11g.
Frühstück: Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread, Canned Salmon. Mittagessen: Light Beer, Breton Multigrain Crackers, Cheddar Cheese, Canned Oysters. Abendessen: Kraft Kraft Dinner, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Pistachios. mehr...
|
|
2965 kcal
|
Bewegung:
Schneeschaufeln - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
|