Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
77,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2648 kcal
|
Fett: 143,93g | Eiw: 127,45g | Kohlh: 212,48g.
Frühstück: La Trattoria Пармезан, Яблоко, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Окское Яйцо Отборное, Савушкин Хуторок Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. Mittagessen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Ярмарка Смесь 4 Риса, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Бахетле Закуска Тещин Язык, Palermo Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Мёд, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, ВкусВилл Ростки Гороха. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|