Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 42,51g | Kohlh: 40,08g.
Frühstück: Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Goiaba, Coco Seco. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ruivosa's Gewichtsverlauf
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