Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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90,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 216,35g.
Frühstück: Vegemite Vegemite, Nuttelex Lite, Coles Thin Rice Cakes. Brunch: Grapes. Mittagessen: F. Whitlock & Sons Baked Beans, Avocado, Mission Spinach & Herb Wrap, Lowfat Cheddar Cheese, Tomatoes. Abendbrot: Coles Vanilla Slice. Abendessen: Lowfat Cheddar Cheese, Spaghetti, Lentil Bolognese. Snacks/Sonstiges: Black Tea, Sugarless Stevia Organic Sweetener, Liddells Lactose Free Skim Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sallyjeanm's Gewichtsverlauf
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