Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 97,10g | Eiw: 142,05g | Kohlh: 243,44g.
Frühstück: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Яичный Белок, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле. Mittagessen: Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту. Abendessen: Бананы, Epica Йогурт Белый, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Snacks/Sonstiges: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Fitness Formula BCAA 2:1:1. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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