Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
75,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 68,90g | Eiw: 145,40g | Kohlh: 273,39g.
Frühstück: Яшкино Тёмный Шоколад, Черкизовский Ветчина из Индейки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Gourmet Творожный Сыр Сливочный, Богдановский Хлеб Хлеб Энергия. Mittagessen: ИП Шлимонов Э.л. Клубника Быстрозамороженная, Яйцо Куриное, Крымский Молочник Творог Нежирный, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пятерочка Персик, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|