Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 132,50g | Kohlh: 178,87g.
Frühstück: Чай, Сливочное Масло, Малиновое Варенье, Макси Булочка Сдобная с Маком, Президент Твороженная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Атаг Конфеты Сильвупле с Фисташковым Вкусом, Куриное Филе Вареное, Салат Витаминный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Перловая Каша, Соль, Хлеб, Салат Витаминный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Mocha Cappuccino. mehr...
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konstantes Gewicht
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kseniya_deni's Gewichtsverlauf
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