Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 79,30g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 85,45g.
Frühstück: Farfor Пицца Домашняя. Mittagessen: Перловка Отварная, Магнит Икра Свекольная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Салат Витаминный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Mocha Cappuccino. mehr...
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konstantes Gewicht
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kseniya_deni's Gewichtsverlauf
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