Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
84,9 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 57,90g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 160,53g.
Frühstück: Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Индилайт Ветчина, Good Food Кешью Жареный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Магнит Банан, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Тортилья. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Иней Шинка Пикантная, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Котлеты из Индейки на Пару, Макфа Вареные Макароны, Картофель Фри, Виноград, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мариночка3657's Gewichtsverlauf
|