Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
74,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 66,35g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 183,43g.
Frühstück: Lidl Lihapiirakka, Chiquita Banaani, Pirkka Suomalainen Omena, Rainbow Manteli, X-Tra Maustamaton Maitorahka. Mittagessen: Partanen Lihatukku Naudan Jauheliha 17%, Vasikanfondi, Flora Kevyt & Paksu 4%, Kermakastike, Paprika (Keltainen), Soijakastike, Pirkka Tomaatti, Pirkka Porkkana, Kotimaista Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Peruna, Kesäkurpitsa, Sipulit. Abendessen: Chiquita Banaani, Nestlé Omenakeksi, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kariniemen Lihaisat Kanapullat, Pirkka Porkkana. Snacks/Sonstiges: Pirkka Tomaatti, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Real Snacks Maissinaksu, Silmusalaatti Alfalfa, Hillomunkki, Taffel Ranch Dippi, Valio Kermaviili, Kurkku, Pirkka Porkkana. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Gewichtsverlauf
|