Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3046 kcal
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Fett: 79,27g | Eiw: 176,39g | Kohlh: 394,90g.
Frühstück: Carrefour Pain Complet, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Marque Repère Fromage Blanc Framboise , Nu3 Fit Pancakes, U Miel de Fleurs, McEnnedy Maple Syrup, Bonne Maman Confiture Figues Violettes. Mittagessen: Haribo Chamallows, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, U Miel de Fleurs, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Fromage Blanc, Auchan Avocat, Noisette, Phare d'Eckmühl Thon Albacore, Elle & Vire Carré Frais 0%, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Abendessen: U Ananas, Auchan Sauce Tomate à la Bolognaise, Barilla Spaghetti, Côte de Boeuf. Snacks/Sonstiges: Haribo Chamallows, Lait, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Werther's Original Cream Candies sans Sucres. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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