Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 122,54g.
Frühstück: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Хлебопек Хлеб Тостовый. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Суп-Лапша с Говядиной, Помидоры. Abendessen: Овощное Рагу с Говядиной, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Суфле Творожное Мое, Нектарин, Яблоки (без Кожи), Суфле Творожное Мое. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alla bikiteeva's Gewichtsverlauf
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