Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 61,06g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 186,66g.
Frühstück: Susamlı Simit, Fırında Patates. Mittagessen: Roka Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bereket Tavuk Döner, Filiz Tam Buğday Makarna . Snacks/Sonstiges: Cacık, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Kabak Çekirdeği, Leblebi. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filozayıflıyor☘️🤌🙋🏻♀️'s Gewichtsverlauf
|