Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 33,90g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 112,41g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. Mittagessen: Siyah Zeytin, Uno Büyük Tost Ekmeği, Beyaz Peynir. Abendessen: Yeşil Biber, Taze Fasulye, Közlenmiş Patlıcan, Cacık, Söğüş. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Mısır, Şeftali, Kahve (Demlenmiş), Nestle Kitkat, Nescafe Sade. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mercangulsum's Gewichtsverlauf
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