Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 68,93g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 14,12g.
Frühstück: Natural da Vaca Queijo Coalho, Frango Desfiado. Mittagessen: Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Tomates, Qualitá Palmito Açaí , Alface Americana, Sadia Bisteca Suína . Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Friboi Picanha. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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