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Was so eine breiige / suppige Ernährung nach der Weisheitszahn OP so ausmacht 🫣
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78,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 29,17g | Kohlh: 88,92g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Born Tomatenketchup , Popp Kartoffelgratin, Globus Boulette mit Schmelzkäse. Abendessen: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Ja! Kräuter Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lichtenauer Mandarine-Mango. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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