Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 176,65g.
Frühstück: Tumis Buncis, ABC Saus Sambal , Ayam Geprek, Nasi Putih. Abendessen: Rendang, ABC Saus Sambal , Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Monde Milk Marie Biscuits (16g), Yakult Less Sugar, Simba Choco Chips. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nnovitassarry33's Gewichtsverlauf
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