Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 52,30g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Линия Котлета Куриная с Овощами на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Крабовые Палочки, Булгур с Овощами. Abendessen: Кухня на Районе Арбуз, Дыня, Салат из Помидоров и Огурцов, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nik9494's Gewichtsverlauf
|