Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
81,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 57,32g | Eiw: 129,57g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: Особая Коллекция Говядина Традиционная Варено-Копченая, Зеленый Горошек, Смак Лаваш по-Деревенски, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese. Abendessen: Haas Горчица Русская , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Инди Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: BAHROMA Мороженое Melon, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ежевика, Картошка Вареная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|