Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 92,79g | Eiw: 88,69g | Kohlh: 198,75g.
Frühstück: ABC Sambal Asli ABC, ABC Saus Tomat, Nugteta Spring Roll, Pisang. Mittagessen: Telur Rebus, Indomie Kaldu Ayam, Semur Telur, McDonald's Chicken Wings. Abendessen: Uleg Sambal Bawang , Oseng Tahu, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ampela Goreng, Telur Balado, Nasi Kuning, Morin Selai Kacang, Roti Tawar (1). Snacks/Sonstiges: BreadTalk Cheese Cake, Monde Genji Original Pie, Kopi Latte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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