Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 145,33g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кремлевское Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Wellness Хлопья 4 Злака, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Abendessen: Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Творог 5%. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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OV KUZNECOVA's Gewichtsverlauf
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