Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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90 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 37,42g | Kohlh: 132,51g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abobrinha Refogada, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Batata Inglesa Cozida. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Valeska Oliveira's Gewichtsverlauf
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