Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
366 kcal
|
Fett: 13,31g | Eiw: 31,01g | Kohlh: 31,32g.
Frühstück: 白吐司, 細滑花生醬, 苦行 大豆高蛋白, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 光泉 無加糖黑豆漿. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|