josephc0917's Notizen, 10 Aug 23

體重95.5
體脂33.7
基代1719
內臟16
肌肉60骨3.2
肥了😭😭😭

95,5 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 95,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2023:

952 kcal

Fett: 20,52g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 127,03g. Mittagessen: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: 雞腿便當. mehr...

Zunahme von 0,7 kg pro Woche

Kommentare

🤣🤣🤣

09 Aug 23 vom Mitglied: gulinlin

約哥離肥還很遠😄

09 Aug 23 vom Mitglied: cc1214

🤣🤣🤣感覺像脫的水又補回來一點，其實你粉圓冰那些料都有加糖煮吧！只要冰加少點應該可以不用再加糖水了🤔

09 Aug 23 vom Mitglied: chenxxxcccc

我今天也上去0.1🙄

09 Aug 23 vom Mitglied: chenxxxcccc

Cc妳鼻子會變長

09 Aug 23 vom Mitglied: josephc0917

還沒看見101，不用擔心😁

09 Aug 23 vom Mitglied: 饞嘴小尼

🤣🤣

10 Aug 23 vom Mitglied: 努力中的自己

還沒還沒..

10 Aug 23 vom Mitglied: karl-wu


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