|
53/100 день
План минус 5,3 кг
Факт минус 5,3 кг
Осталось 7,9 кг
|
72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 66,26g | Eiw: 138,12g | Kohlh: 158,39g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Mittagessen: Перекресток Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Авокадо Авокадо Хасс, Брокколи, Перекресток Дорадо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Голубика, Спартак Шоколад 90% Какао, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Глобус Чернослив, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|