natalya.1896's Notizen, 10 Aug 23

ог 88
от 69
ож 93
об 104
нога 62
75,6 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2023:
1819 kcal Fett: 54,15g | Eiw: 146,10g | Kohlh: 189,40g.   Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Gourmet Творожный Сыр Сливочный, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб (Пшенично-Ржаной), Черкизовский Ветчина из Индейки. Mittagessen: Красная Смородина, Джюгас Сыр Пармезан, Сыр с Плесенью, Яйцо Куриное, Крымский Молочник Творог Нежирный, Простоквашино Творог 2%, Эколаваш Лавашики. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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natalya.1896's Gewichtsverlauf


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