Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 215,70g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Milbona Frischkäse Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst. Abendessen: Gurkensalat, Nudeln mit Hackfleischsoße. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Flips, Erdinger Weißbier (Flasche), Erdinger Weißbier (Flasche), Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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