|
60 kilo olmak hadi inşallah 🤲
|
75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 81,11g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 102,21g.
Frühstück: Çikolatalı Shake. Mittagessen: Domates Salatası, Haşlanmış Yumurta, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası. Abendessen: Tavuk Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Köfte. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
güldiyarı's Gewichtsverlauf
|