Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 88,79g.
Frühstück: Café Expresso, Danone Danacol Tropical, Milhafre Queijo Fatiado, Pão Alentejano. Mittagessen: Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz de Pato, Knorr Creme de Cogumelos Selvagens. Abendessen: Creme de Ervilhas. Snacks/Sonstiges: Continente Pistacio Torrado , Coco, Cenouras. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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STRONG1975's Gewichtsverlauf
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