Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3125 kcal
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Fett: 137,60g | Eiw: 150,03g | Kohlh: 314,86g.
Frühstück: Carrefour Amandes Décortiquées, Karma Kombucha Framboise, Siggi's Skyr Framboise (140g), Oeuf, Biocoop Beurre de Baratte Demi-Sel. Mittagessen: Biocoop Beurre de Baratte Demi-Sel, Paul Pain Complet, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Carottes, Melon, Oignons Rouges. Abendessen: Oeuf, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Président Emmental Cœur de Meule, Monoprix Beurre Doux, Bio Village Galette de Blé Noir. Snacks/Sonstiges: Abricots, Kinder Country, Siggi's Skyr Framboise (140g), Biocoop Chocolat Noir Éclats d'amandes, Ben & Jerry's Cookie Dough. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jus_tinee's Gewichtsverlauf
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