Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2885 kcal
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Fett: 136,19g | Eiw: 140,50g | Kohlh: 277,11g.
Frühstück: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Mittagessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Chef Select Porchetta di Ariccia, Dal Salumiere Prosciutto Crudo San Daniele , Mortadella, Il Braciere Fettine alla Scamorza Affumicata, Conad Il Pane di Grano Duro. Abendessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Albicocche, Pecorino, Glorioso Involtini di Bovino alla Messinese, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cono Gelato Amarena, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. mehr...
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2949 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 55 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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