Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 97,49g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 234,69g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Yulaflı Omlet, Susamlı Simit, Tereyağı, Bal, Tulum Peyniri. Mittagessen: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Patates Cipsi, Mücver. Abendessen: Bomonti Bira, Fıstık Ezmesi, Bal, Ceviz. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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