Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 16,81g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 105,54g.
Frühstück: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Pilão Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Mamão Papaia, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Nachmittagstee: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Maçã. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), pts, Sadia Filé de Peito de Frango. Nachtmahl: bolo de caneca, Triangulo Mineiro Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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artemisah's Gewichtsverlauf
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