Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 101,25g | Kohlh: 89,38g.
Frühstück: Prairie Berries Saskatoon Berries, Coffee, Activia Vanilla Yogurt. Mittagessen: Celery , Flour Tortillas , Subway Lettuce, Light Mayonnaise, Pink Salmon (Drained Solids, Canned). Abendessen: Cooked Mushrooms (from Fresh), Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mustard, Honey , SeaQuest Wild Pink Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Vanilla Protein Drink, Cucumber (with Peel) , Dry Grated Parmesan Cheese, Becel Olive Oil Margarine, Orville Redenbacher's Buttery Popcorn. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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