Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 26,25g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 285,80g.
Frühstück: Growth Supplements Creatina Creapure, NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte de Morango. Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Campo Largo Suco de Uva Integral, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Aurora Suco de Uva Integral. mehr...
|
|
|
LeandroRib3iro's Gewichtsverlauf
|