Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 124,22g.
Frühstück: Milbona Mozzarella Maxi. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Подлива, Aldi Boulettes Au Bœuf, Гречка Вареная. Abendessen: Wofoo Pousses de Haricot Mungo, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, La Cuisine Du Poissonnier Filets De Limande Du Nord Meunière. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Don Simon Sangria . mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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