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晨，體脂29.5%，內臟脂肪3
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53,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 159,62g.
Frühstück: 匯竑國際 阿薩姆奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚. Mittagessen: 四海遊龍 豆乾絲, 韭菜水餃. Abendessen: 白飯, 炒高麗菜, 炒青菜, 炸雞排. Snacks/Sonstiges: 紅心芭樂. mehr...
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1416 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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