Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 310,08g.
Frühstück: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, ご飯, 味噌汁. Mittagessen: バゲット, コストコ かつサンド. Abendessen: ジャーマンポテト, バゲット, 味噌汁, 豚ひき肉, ご飯. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 1 Minute, Hausarbeit - 3 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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