Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 83,28g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 194,28g.
Frühstück: НЕВА Зефир в Шоколаде, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дружба Плавленный Сыр, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Вареное Яйцо. Mittagessen: Русский Сахар Сахарный Песок, Арахис, Пятерочка Банан, Курага, Искренне Ваш Творог 9%. Abendessen: Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки, Сладкие Шоколадные Конфеты, Индейка Отварная, Цех 85 Суп с Индейкой и Овощами. Snacks/Sonstiges: Русский Сахар Сахарный Песок, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Груша с Орехами. mehr...
|
|
2163 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kse3457ppp's Gewichtsverlauf
|