Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 110,85g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Смак Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Extra Protein Cake Triple Chocolate . Mittagessen: Едим Дома Торт Пряный Морковный. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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