Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2015
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87,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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283 kcal
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Fett: 3,72g | Eiw: 14,02g | Kohlh: 43,43g.
Frühstück: Devondale Skim Milk, Moccona Classic Dark Roast, Moccona Strong Cappuccino, Natvia 100% Natural Sweetener, Kellogg's Special K Advantage. mehr...
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2681 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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