Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 90,09g.
Frühstück: FitNut Fitnut Fıstık Ezmesi, Badem, Bal. Mittagessen: Sakız (Şekerli). Abendessen: Mevsim Salata, Dana Etli Çorba, Feast Soğan Halkası, İçli Köfte, Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Dardanel Ekonomik, Karışık Yeşil Salata, Kireçburnu Karabuğdaylı Kurabiye. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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