Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
81,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 63,81g | Eiw: 98,04g | Kohlh: 90,79g.
Frühstück: Салат Овощной, Дыня в Шоколаде, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Dr. Korner Черничные Хлебцы, Омлет с Молоком. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Dr. Korner Черничные Хлебцы, ЭКО Фудс Персик в Шоколаде, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Салат Овощной, Филе Куриное Помидор Сыр Кетчуп Майонез. Abendessen: Помидоры, Филе+Филе Бедра Майонез Кетчуп. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|