Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 67,39g | Eiw: 102,94g | Kohlh: 140,45g.
Mittagessen: Star Nutrition Whey-80, Coop Mellan Mjölk, Pågen Rasker Rostbröd, Arla Ost, Rasker Rostbröd. Abendessen: Arla Ost, Pärsons Kokt Skinka , ICA Knäckebröd, ICA Basic Pyttipanna. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|