Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 63,27g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 206,33g.
Frühstück: Сахар, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 0%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Малина, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом. Mittagessen: Chikalab Chikabar Oreo. Abendessen: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Добрый Кока Кола без Сахара , Zotman Пицца Груша и Горгонзола, Жар Пицца Пицца "4 Сыра". Snacks/Sonstiges: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Шоколадница Сироп Карамельный, Яблоки Белый Налив, FITKIT Wellnut Crispy. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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fffeeejjj's Gewichtsverlauf
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