Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
50,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 60,45g | Eiw: 101,62g | Kohlh: 342,04g.
Frühstück: Персик Персик, Абрикос, Банан, Овощное Рагу, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). Mittagessen: Сильпо Миндаль в Карамели, Малятко Печиво Морквяне, Toniya Печенье «Ушки», FIZI Hazelnut, Мёд, Гранола, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Нектарин. Abendessen: Селянське Молоко 1%, Банан, Клубника, Персик Персик, Абрикос, Глобино Нямские, Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), BioTechUSA 100% Pure Whey , Селянське Молоко 1%, Клубника, Ананас. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Мёд, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Голубика, Сметана 15%, Галя Балувана Млинці З Сиром Та Чорницею , Овощное Рагу, Жареная Говядина (Только Постное), Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|