Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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118,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 131,82g | Kohlh: 143,02g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Zwiebeln, Rinderhüftsteak, Getränk (Wasser+Fit), Rockstar Energy. Abendessen: Senfter Südtiroler Speck, Benfit Brotchips Mediterran. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly, Küfa Lolly. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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