Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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49,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 90,40g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 124,79g.
Frühstück: Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Uno Anadolu Tost Ekmeği, Domatesler. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak. Abendessen: Kaşarlı Tost. Snacks/Sonstiges: Antep Fıstığı, Magnum Mini Double Karadut Böğürtlen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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EceÇelik's Gewichtsverlauf
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