Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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199 kcal
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Fett: 7,01g | Eiw: 18,37g | Kohlh: 15,76g.
Frühstück: Nestlé Nutren Protein, Italac Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g). mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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