Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
861 kcal
|
Fett: 29,50g | Eiw: 37,37g | Kohlh: 116,26g.
Frühstück: Хлебцы Злаковый Коктейль, Пискаревский Сметана 15%, Свекольник. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Картофель Отварной, Фуджи Онигири с Тунцом. Abendessen: Яблоко, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|